让我们先明确一点：在紧急情况下，第 一步应该是急刹车，之后再根据具体情况调整方向。
根据美国保险协会的调查统计，当遇到紧急情况时，与选择立即打方向相比，选择第 一时间刹车在事故大小和死亡人数上都有显著的优势。因此，美国的安全驾驶规定是，在紧急情况下应立即急刹车，然后再根据具体情况调整方向。
从操作行为来看，踩刹车是一个简单的动作，完成后不需要大脑再考虑后续的刹车操作。而打方向则是一个连续的动作，需要不断地调整方向，同时观察路况，直到车辆停下。在紧急情况下，这会使大脑处于高度紧张状态。如果你先刹车再调整方向，整个操作流程会更简单，因为刹车后，你可以全神贯注于调整方向。
从操作时间来看，第 一时间刹车可以为你提供更多的反应时间，从而降低操作的难度。
从操作准确性来看，紧急情况下，人们的第 一反应往往会以最大的力度和最快的速度进行操作。这种特点对于先刹车后调整方向的情况并无影响，因为无论多大的力度或速度，刹车都不会影响车辆的操控。然而，如果先调整方向再刹车，可能会因为力度大、速度快而导致方向调整过度，从而在高速下失控翻车。此外，打方向意味着变道，但在紧急情况下，你是否能确保旁边车道的安全呢?因此，记住在紧急情况下先刹车再调整方向是非常重要的。
那么如何养成先刹车后调整方向的习惯呢?其实很简单，只需要在平时开车时记住这个顺序。当你遇到需要处理的情况时，首先刹车(如果距离较远可以不刹车，但要松开油门)，然后再思考该如何应对(是减速、停车还是变道躲避)。在变道之前，一定要充分判断(新手一定要看后视镜和侧后方，确保变道安全)。这样，经过一段时间的练习，你就可以避免在紧急情况下乱打方向了!